Yoga 4 Everybody in Arnhem

Yoga for everybody and every body
kinderyoga
yoga in het park
yoga online
yoga op het werk
yoga en reiki
Blog
Blog
Mediteren bij de rivier
Posted on November 14, 2017 at 4:15 AM |
Precies op 1 september stopte ik met mediteren. Daarvoor mediteerde ik (bijna) iedere dag en was ik tot de conclusie gekomen dat dit heel goed voor me was. Al begon ik tijdens het mediteren vaak te bedenken wat ik daar dan over kon schrijven. Dat werkte frustrerend en zelfs een beetje demotiverend.
Toen we eind augustus op vakantie gingen heb ik dat nog vier dagen volgehouden en daarna ben ik er acuut mee gestopt. Ik miste het ook niet. Het lukte me deze vakantie om alle ervaringen en indrukken van de afgelopen tijd te laten bezinken en te kiezen voor wat ik nodig had. Dat voelde als een voortdurende staat van meditatie. Of misschien wel een gevolg van meditatie.
De Archeron-rivier
Misschien had het bezoek aan de magische Archeron-rivier (rivier de Styx) er ook iets mee te maken. Nu ik mijn dagboek nalees zie ik dat we daar op donderdag 31 augustus zijn geweest. De dag erna had ik geen behoefte meer aan mediteren.
Het water uit de bron van deze rivier zou helende krachten hebben en wie ervan drinkt zal eeuwig leven. Dat lijkt me wat hooggegrepen, maar als je gelooft dat het leven niet stopt bij de dood leef je inderdaad eeuwig. Het is maar net hoe je het bekijkt. Wij hebben allemaal het water gedronken dat als kleine watervallen rechtstreeks uit deze bijzondere bron omlaag stroomde.
Of dit speciale water heeft iets gedaan. Of al het mediteren heeft iets gedaan. Of ik gebruik dat allebei als excuus om niet te mediteren. Er is in ieder geval iets veranderd.
Ook los van de uitwerking van het rivierwater raad ik een bezoek aan deze rivier van harte aan. Het is er prachtig en door de rivier waden is een heel bijzondere ervaring. Maar ik weet ook dat mediteren bijzonder én goed voor me is.
Mijn conclusies na ruim 8 maanden dagelijks mediteren zijn:
- Ik word er rustig van
- Hoe vaker je mediteert, hoe makkelijker je in die rustige staat komt.
- Het brengt helderheid in mijn hoofd
- Mijn concentratievermogen is beter
- Ik ben geduldiger
- Ik heb minder last van dingen die me anders storen
- Ik rust uit tijdens een meditatie
- Er komen goede ideeën naar boven
- Mijn gedachten worden geordend
Ik mediteer nu soms korte momenten. Soms tien ademhalingen lang, soms in een yogales die ik volg, of vlak voor ik ga slapen tot ik in slaap val. Mijn conclusie bevestigt meteen wetenschappelijke onderzoeken (niet andersom) die aantonen dat mediteren goed voor jou -en zelfs je omgeving- is. Ik ga ermee door. De ene keer wat intensiever dan de andere. Maar ik schrijf er geen verslag meer over. Dat leidt te veel af. Ik ga het alleen nog maar ervaren.
Net als een bezoek aan de Archeron-rivier brengen, raad ik iedereen ook van harte aan om te onderzoeken wat meditatie met jou doet. Begin met je adem volgen, kies een geleide meditatie of kom naar een yogales. Je kunt bij mij ook privélessen volgen of intensief aan een situatie werken met yoga-coaching. Ook tijdens reiki (en yoga) kunnen we aandacht besteden aan meditatie. Kies wat bij jou past! Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.
Categories: iedere dag mediteren, meditatie, verandering
Post a Comment
Oops!
The words you entered did not match the given text. Please try again.
2188 Comments

RC26_17_3fbb0c9a51d25699c463524c52eb57ff_file.pdf
https://fessoo.com/upload/files/2022/05/Nk1NZzcw4PjthsxhLGfu_17_5
88527dbbe195e821842a2e6cf888029_file.pdf
https://chat.byoe.tv/upload/files/2022/05/B1SiPC88yRWREM5SOVb3_17
_588527dbbe195e821842a2e6cf888029_file.pdf
https://goodshape.s3.amazonaws.com/upload/files/2022/05/dVAySHYs8
I4z7QGiGLT2_17_9d0f85d213c4c3edf0c8c61f5b6affb4_file.pdf
https://social.deospace.com/upload/files/2022/05/KvcSy4Nga8bwellO
pmL6_17_2b96fb65be4a76e0200448e252bd6c83_file.pdf
https://www.gayleatherbiker.de/upload/files/2022/05/rBAwb1jggDGgH
8bjwVBi_17_2b96fb65be4a76e0200448e252bd6c83_file.pdf
https://evolvagenow.com/upload/files/2022/05/Vg9rScwiqmNGmJF2p8Np
_17_2b96fb65be4a76e0200448e252bd6c83_file.pdf
https://travelwithme.social/upload/files/2022/05/Kwu53u3d2OMyjMod
2uV2_17_c0a37879f134908d17fc7a669e4f1e73_file.pdf
https://chatbook.pk/upload/files/2022/05/BfzoNf6R4wiWYWyHtKpY_17_
c0a37879f134908d17fc7a669e4f1e73_file.pdf
http://www.renexus.org/network/upload/files/2022/05/3zDsYdG9W7u7l
wROVAoS_17_2b96fb65be4a76e0200448e252bd6c83_file.pdf

http://speech.scharmot.com/davidson/profile/rubenernst82592/ buy cheap nitrofurantoin mastercard
http://kampung-inggris-pare.com/community/profile/ewangrimm197849
/ eflornithine buy now online uk
http://wildgameunlimited.com/community/profile/omakillough689/ purchase meds online no prescription
http://www.knowyourinterior.com/community/profile/jasminmackellar
/ generic misotrol cost
http://exittough.com/community/profile/michaelatoliver/ buy thyrax from london
http://kalabin-yoga.ru/community/profile/xkoclaribel5316 buy lisinopril in usa without prescription
http://www.sterlingsolutionsafrica.co.za/community/profile/desmon
dkernot34/ generic capecitabine online order
http://happy-lands.com/bitrix/redirect.php?goto=http://thecgc.net
https://m.horsecabbage.com/member/login.html?noMemberOrder=&retur
nUrl=https%3a%2f%2fmaldimix.com
https://cometric.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://tlumiki.org/
http://m.ggooklock.com/member/login.html?noMemberOrder=&returnUrl
=https%3a%2f%2fmaldimix.com
https://www.hcsparta.cz/media_show.asp?type=1&id=246&url_back=htt
p%3a%2f%2fvietvoters.org
https://m-content.ru/bitrix/rk.php?id=17&site_id=s1&goto=https://
antidarvin.ru/
http://www.kometprogrammet.se/?URL=vietvoters.org
https://drkitchen.co.kr/member/login.html?noMemberOrder&returnUrl
=http%3A%2F%2Fmaldimix.com
http://tabasco.com.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://thecgc.net
/
http://www.petrakluge.de/url?q=http://web-pods.com
http://tkanilorak.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://web-pods.co
m/
http://freestate.hu/?URL=vietvoters.org
http://obr.site/bitrix/redirect.php?goto=https://vietvoters.org/
http://m.jeilpack.co.kr/member/login.html?noMemberOrder=&returnUr
l=http%3a%2f%2fvietvoters.org
http://die-foto-kiste.com/url?q=http://tlumiki.org
https://www.interpals.net/url_redirect.php?href=https://thecgc.ne
t/
https://signparts.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://vietvoters.o
rg
http://lashworld.ru/bitrix/redirect.php?goto=http://web-pods.com
http://blog.fehlmann.info/htsrv/login.php?redirect_to=https://ant
idarvin.ru/
http://proxy1.library.jhu.edu/login?url=http://vietvoters.org
http://www.insidearm.com/email-share/send/?share_title=MBNA%20to%
20Acquire%20Mortage%20BPO%20Provider%20Nexstar&share_url=http%3a%
2f%2fantidarvin.ru
https://skriptr.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://vietvoters.or
g/
http://vinsanoat.uz/bitrix/redirect.php?goto=https://antidarvin.r
u/
http://m.navidcook.co.kr/member/login.html?noMemberOrder=&returnU
rl=https%3a%2f%2fmaldimix.com
https://library.rs/blogs/entry/%D0%90%D0%9C%D0%95%D0%A0%D0%98%D0%
9A%D0%90%D0%9D%D0%A1%D0%9A%D0%98%D0%99-%D0%98%D0%A1%D0%A2%D0%9E%D
0%A0%D0%98%D0%9A-%D0%9E-%D0%A0%D0%A3%D0%A1%D0%A1%D0%9A%D0%9E%D0%9
C-%D0%94%D0%A3%D0%A5%D0%9E%D0%92%D0%9D%D0%9E%D0%9C-%D0%A1%D0%9E%D
0%A1%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%98%D0%98?likeMode=like&url=http%3a%2f%2
fmonequateur.com
newspapers phantom moved personally taxi

goyard outlet http://www.goyardshandbag.com

url=https://1xbetspain.com/ says...- codigos promocionales com 1xbet, 1xbet licencia espana
bono 1xbet

url=https://maxbet-ro.com/ says...- download maxbet, maxbet bonus de bun venit
maxbet bonus de bun venit

url=https://1xbetfrance.net/ says...- cm 1xbet, 1xbet film
1xbet live

?????????? ??????? ????? ?? ????????? ????????? ?????? ????? ?????????????? http://stop-creditexpress.blogspot.com/p/blog-page.html ?????????? ????? ????????? ?????? https://metal1.com.ua/wr_board/tools.php?event=profile&pname=Alvi
njah ??? ????? ?????? ????? http://property.malaysiamostwanted.com/profiles/Antonioadurl
?????? ????? ?? ??????? ????????? ????? ???????? ???? ?????? ?????? ??? ??????????? ????? http://camteens.cf/User-Edgarutino ?????? ????? ?? ???????? ?
?????? ????? ????????? ?????? ????????? ??? ?????????? ??????? ??? ?????? ?????? ?? ??????????? ????? https://socalireefer.com/forum/showthread.php?tid=16017 ?????? ????? ?? ????????? ??????????????
??????? ???????? ?????? ??? ??????? http://court.khotol.se.gov.mn/user/Amberscoca/ ?????? ????? ????????? ?????? ????? ?? ?????????? ????????? ????????? http://kinoco.icu/user/TessieNob/ ?????????? ?????
?????? ????? ?????????? ?? ????????? http://fczj.tv/home.php?mod=space&uid=420440 ?????????? ????? ? ???? ????????? ????????? ?? ?????????? ???????? http://dianov.bget.ru/forum/thread33120.html#762605 ????????? ?? ?????????? ???????? ?????????? http://rpab.minzdravrso.ru/about/forum/user/247912/
?????????? ????? ??? ??????? http://www.talk-hyip.com/forum/member.php?u=193359 ?????? ????? ?? ????????? ????????? ?????? ????? ?? ????????? ????????? http://dedmorozural.ru/users/moldyradius49 ?????? ?????? ????? https://rovworld.com/members/victorsom/profile/
?????? ???? ?????????? ?????? ?????? ????? ?????? ?????? ??? google ?????????? ????????
??? ?????? ?????? ????? ?? http://dawnofwar.org.ru/go?http://med-online.com.ua/forum/thread2
2852-1.html#23713 ?????? ?? ????????? ?????? http://lyze.jp/jmp?url=http://starcons.ru/forum/?PAGE_NAME=profil
e_view&UID=23418 ??? ?????? ?????? ?? ????????? ??? ????? http://www.google.pt/url?q=http://icrb.minzdravrso.ru/about/forum
/user/239236/ ??????? ?????? ?? ?????????? https://maps.google.pt/url?q=http://alpea.ru/forum/user/9041/
https://maps.google.com.sa/url?q=http://filmkachat.ru/23-loschina
-mertvecov.html

http://ugafix.com/community/profile/helainesouthern/ online order prescription darunavir
http://www.numenprocess.fr/forum/profile/kmzhugo84661503/ cheap cyprostol for sale uk
http://bittyspaceprogram.com/discussion/profile/gerardlanders7/ discount drug store franklin
http://gavraracing.altervista.org/community/profile/niklas3187563
03/ buy femring paypal
http://www.simcoder.com/forum/profile/veldamickle3720/ buy promyrtil canada
http://musikreporter.ch/forum/profile/ramonedgar66075/ money order aloperidin pharmacy europe
http://zonenolensville.com/forums/profile/richellemacalus/ can i purchase now promyrtil europe
http://journeytoshaolintemple.com/community/profile/madisonhoran0
90/ buy methimazole online canada
http://www.synapticvanguard.com/community/profile/wendellfrank23/
price of bonviva
https://nova-snab.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://tlumiki.org
/
https://www.aubagio.com/root/hcpinterstitial?url=https://thecgc.n
et/
https://www.thegioiseo.com/proxy.php?link=https://thecgc.net/
http://redzac-meschede.de/url?q=http://antidarvin.ru
http://www.barnedekor.com/url?q=http://thecgc.net
https://cosmatica.org/redirect?url=//tlumiki.org
http://www.sterba.com/leave/goodbye.cgi?url=thecgc.net
https://e-plastic.ru/bitrix/rk.php?id=17&site_id=s1&goto=https://
antidarvin.ru/
https://www.outsourcing.de/de/web/home/forum?p_p_id=19&p_p_lifecy
cle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-1&p_p_col_
count=1&_19_redirect=http%3A%2F%2Fweb-pods.com&_19_threadid=33145
&_19_quote=true&_19_mbcategoryid=12275&_19_parentmessageid=33144&
_19_struts_action=%2fmessage_boards%2fedit_message
https://www.mondigo.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://maldimix.
com/
https://feedbackbox.de/feedback.php?user=jajaneenee&msgid=Tinnitu
s&pageReferer=http://tlumiki.org
http://www.paul2.de/url?q=http://maldimix.com
https://www.indiamedical.info/delete-company?nid=48103&element=ht
tp://web-pods.com
http://creatonit.ru/bitrix/rk.php?goto=https://tlumiki.org/
https://link.shangyexinzhi.com/url?https%3A%2F%2Fvietvoters.org/
http://info56.ru/redirect.php?link=antidarvin.ru
http://decalmaniastudio.com/go/order.php?vc=y&return=vietvoters.o
rg
http://www.danielco.net/?URL=antidarvin.ru
http://www.office-mica.com/ebookmb/index.cgi?id=1&mode=redirect&n
o=49&ref_eid=587&url=https://antidarvin.ru/
https://cse.google.no/url?q=https://vietvoters.org/
http://set.ua/bitrix/rk.php?goto=http://web-pods.com
http://www.kissandkill.tv/print/assets/personal-work-wild-things/
26-check?returnUrl=https%3a%2f%2fantidarvin.ru&scrollPos=
http://xn--80ahsashmne8a.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?goto=https:
//maldimix.com/
figures jung marilyn

golden goose sneakers http://www.goldengooseshoes.us.org

goyard http://www.goyardshandbag.com

supreme hoodie http://www.supremeshoodie.com

supreme http://www.supremesonline.com

yeezys http://www.supplyyeezys.com

jordan shoes http://www.shoesjordan.us.com

supreme http://www.supremeclothings.us.com

russell westbrook shoes http://www.russellwestbrookshoes.us

jordan shoes http://www.airjordansstore.com

curry 6 shoes http://www.curry6.net

e
https://ht.katherineflaminifitness.org/profile/AutoCAD-LT-2017-64
-Bit-Torrent-Download-wandger/profile
https://www.wellnessmdhealth.com/profile/randellornament/profile
https://www.gbadministradora.com.br/profile/vyvianannibelle/profi
le
https://www.magicatmydoor.com/profile/yakiradarrilladarrilla/prof
ile
https://www.godandourcountry.com/profile/EXCLUSIVE-Kamasutra-Mala
yalam-Book-Pdf-523/profile
https://www.thecarolinian.net/profile/darcellahdeutch/profile
https://www.reviewnha.info/profile/christandenying/profile
https://www.babywild.mx/profile/dashaunadashauna/profile
https://ar.alimanzour.com/profile/Download-Call-Of-Duty-Ghosts-Cr
ack-Fix-PORTABLE/profile
Categories
- acceptatie (3)
- achteroverbuiging (3)
- adem (11)
- asana (7)
- bedrijfsyoga (4)
- bewustzijn (5)
- concentratie (1)
- dagelijks leven (1)
- ego (1)
- energie (2)
- gehechtheid (1)
- iedere dag mediteren (2)
- kinderyoga (0)
- meditatie (9)
- nidra (1)
- ontspanning (9)
- Patanjali (2)
- reiki (1)
- stoelyoga (1)
- verandering (5)
- voelen (2)
- vooroverbuiging (2)
- yoga-coaching (1)
- yoga op het werk (5)
- zitten (1)
Oops!
Oops, you forgot something.