Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Yoga 4 Everybody in Arnhem

Yoga for everybody and every body

  • Hatha yoga
  • Kinderyoga
  • Yoga in het park
  • Fast pilates
  • Holistische reiki
  • Luisterkind

Blog

Blog

Mediteren bij de rivier

Posted on November 14, 2017 at 4:15 AM


Precies op 1 september stopte ik met mediteren. Daarvoor mediteerde ik (bijna) iedere dag en was ik tot de conclusie gekomen dat dit heel goed voor me was. Al begon ik tijdens het mediteren vaak te bedenken wat ik daar dan over kon schrijven. Dat werkte frustrerend en zelfs een beetje demotiverend.
Toen we eind augustus op vakantie gingen heb ik dat nog vier dagen volgehouden en daarna ben ik er acuut mee gestopt. Ik miste het ook niet. Het lukte me deze vakantie om alle ervaringen en indrukken van de afgelopen tijd te laten bezinken en te kiezen voor wat ik nodig had. Dat voelde als een voortdurende staat van meditatie. Of misschien wel een gevolg van meditatie.

De Archeron-rivier 
Misschien had het bezoek aan de magische Archeron-rivier (rivier de Styx) er ook iets mee te maken. Nu ik mijn dagboek nalees zie ik dat we daar op donderdag 31 augustus zijn geweest. De dag erna had ik geen behoefte meer aan mediteren. 
Het water uit de bron van deze rivier zou helende krachten hebben en wie ervan drinkt zal eeuwig leven. Dat lijkt me wat hooggegrepen, maar als je gelooft dat het leven niet stopt bij de dood leef je inderdaad eeuwig. Het is maar net hoe je het bekijkt. Wij hebben allemaal het water gedronken dat als kleine watervallen rechtstreeks uit deze bijzondere bron omlaag stroomde.
Of dit speciale water heeft iets gedaan. Of al het mediteren heeft iets gedaan. Of ik gebruik dat allebei als excuus om niet te mediteren. Er is in ieder geval iets veranderd.
Ook los van de uitwerking van het rivierwater raad ik een bezoek aan deze rivier van harte aan. Het is er prachtig en door de rivier waden is een heel bijzondere ervaring. Maar ik weet ook dat mediteren bijzonder én goed voor me is. 




Mijn conclusies na ruim 8 maanden dagelijks mediteren zijn:

  • Ik word er rustig van
  • Hoe vaker je mediteert, hoe makkelijker je in die rustige staat komt.
  • Het brengt helderheid in mijn hoofd
  • Mijn concentratievermogen is beter
  • Ik ben geduldiger
  • Ik heb minder last van dingen die me anders storen
  • Ik rust uit tijdens een meditatie
  • Er komen goede ideeën naar boven
  • Mijn gedachten worden geordend

Ik mediteer nu soms korte momenten. Soms tien ademhalingen lang, soms in een yogales die ik volg, of vlak voor ik ga slapen tot ik in slaap val. Mijn conclusie bevestigt meteen wetenschappelijke onderzoeken (niet andersom) die aantonen dat mediteren goed voor jou -en zelfs je omgeving- is. Ik ga ermee door. De ene keer wat intensiever dan de andere. Maar ik schrijf er geen verslag meer over. Dat leidt te veel af. Ik ga het alleen nog maar ervaren.

Net als een bezoek aan de Archeron-rivier brengen, raad ik iedereen ook van harte aan om te onderzoeken wat meditatie met jou doet. Begin met je adem volgen, kies een geleide meditatie of kom naar een yogales. Je kunt bij mij ook privélessen volgen of intensief aan een situatie werken met yoga-coaching. Ook tijdens reiki (en yoga) kunnen we aandacht besteden aan meditatie. Kies wat bij jou past! Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen.




Categories: iedere dag mediteren, meditatie, verandering

Post a Comment

Oops!

Oops, you forgot something.

Oops!

The words you entered did not match the given text. Please try again.

4488 Comments

Reply JamesVox
4:10 PM on November 21, 2022 
url=https://buyeuroparts.eu says...
volkswagen passat body kit
- euro parts, shift knobs
Reply JamesDub
11:57 AM on November 21, 2022 
???????? ??? ??????
url=https://larch.su/collection/konfety says...
?????? ???????
Reply EstebanZeque
7:19 AM on November 21, 2022 
url=http://antabuser.online/ says...
how to get antabuse tablets
Reply Kafsmeash
4:34 AM on November 21, 2022 
I am 48 and I have stage four breast cancer buy clomid online australia They found that their testosterone levels ranged from about 200 to 300 nmol ml approximately 5000 to 8000 ng ml, which is significantly higher than serum testosterone levels in either normal or PCO women 18
Reply scieday
3:55 AM on November 21, 2022 
sanctions, a senior official said on Thursday, a move that couldstrain relations with Washington lasix not urinating 766 AMOXICILINA VEFARCOL Amoxicilina trihidratada 500 mg Caja x 60 c??ps
Reply Occamesia
10:47 PM on November 20, 2022 
buy doxycycline age specific diagnosis treatment recommendations of the woman s oncology team
Reply DanielDof
10:04 PM on November 20, 2022 
????????? ?????? ??????????? ? ?????? ???? ?? 2 ???? ? ?????????? ??? ????????????? ??????.
?????????? ????????????? ???????????? ??????????? ??? ???? 2, ????????? ????????????? ? ????????? ?? ??????????? ??????????? !
url=https://kat-service56.ru/ says...
???????? ???????????
?? ???? ? ?????????
Reply DanielDof
9:52 PM on November 20, 2022 
????????? ?????? ??????????? ? ?????? ???? ?? 2 ???? ? ?????????? ??? ????????????? ??????.
?????????? ????????????? ???????????? ??????????? ??? ???? 2, ????????? ????????????? ? ????????? ?? ??????????? ??????????? !
url=https://kat-service56.ru/ says...
?????? ???????????? - ???????? ? ?????????
Reply broorpCet
4:46 PM on November 20, 2022 
achat stromectol McHale JF, Harari OA, Marshall D, Haskard DO
Reply elementsofmsy
11:10 AM on November 20, 2022 
red tie side bikini bottoms neiman marcus moncler womens lk knit hat pink moncler yellow navy outfits for ladies female moncler coats
elementsofmsy http://www.elementsofmsy.com/
Reply Wileyzople
8:51 AM on November 20, 2022 
from this source
url=https://smmpanel.one says...
smmpanel
Reply EstebanZeque
6:56 AM on November 20, 2022 
url=http://tadalafilx.monster/ says...
cialis usa prescription
Reply Kafsmeash
3:47 AM on November 20, 2022 
buy clomid online without a script This combination was then transferred to the total RSK microwells at 100 ??L per well
Reply JerxxxryjAx
3:22 AM on November 20, 2022 
url=http://www.aquaragnarok.com/phpbb/memberlist.php?mode=viewpr
ofile&u=9468 says...

https://www.wheretoqueer.com/forum/discussions
tecnicas de alargar el miembro
Reply JerxxxryjAx
1:18 PM on November 19, 2022 
url=https://chatters.world/forums/newreply.php?tid=347&load_all_
quotes=1 says...

http://www.aduforums.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=68590
metodo para agrandar el pene natural
Reply Josephspilm
12:19 PM on November 19, 2022 
url=https://go.lamur.cc/ says...
??????????? ???????????
- ????? ????, ???????????
Reply JerxxxryjAx
9:47 AM on November 19, 2022 
url=http://rutracker.ru/posting.php?mode=newtopic&f=1671 says...
https://mgzsev.forum2go.nl/viewtopic.php?f=21&t=81700
como agrandar mi miembro naturalmente
Reply JerxxxryjAx
7:57 AM on November 19, 2022 
url=http://thereceng.com/webboard/viewtopic.php?f=17&t=1153783 says...
https://forum.allfans.it/viewtopic.php?t=64594
alargar el pene ejercicios
Reply Williamheels
6:04 AM on November 19, 2022 
url=https://touarokostlitllunme.tk/post/Schreibstil-Verbessern-M
it-Kindern says...

Schreibstil Verbessern Mit Kindern

url=https://fastsranfa.cf/post/Attach-De-Texte says...
Attach De Texte

url=https://seudovaconttumb.cf/post/Saggio-Di-Daniele says...
Saggio Di Daniele


url=https://www.forumtrabzon.net/acik-ogretim-dunyasi/208066-her
e.html#post596856 says...

here
url=https://egliseepeba.org/?q=content/message-de-dieu&page=1259
3#comment-1458947 says...

Meditazione guidata quotidiana di conte
url=https://uniclaretiana.edu.co/noticia/la-universidad-da-la-bi
envenida-nuevos-estudiantes-en-quibd?page=8288#comment-4690482 says...

Guia de filosofia 27
url=https://archiwum.pion.pl/web/node/533?page=5411#comment-7159399 says...
here
url=https://thecookbookqueen.com/slow-cooker-pork-carnitas/#comment-147033 says...
Fun facts for research papers
url=https://archiwum.pion.pl/web/node/619?page=3261#comment-7194327 says...
Bosch expertentipps fur enormes selbstvertrauen
url=http://hondamonkey.su/products/perednyaya_vilka_tanaka_tradi
ng_/#comment_61977 says...

this site
url=https://generaltraders.pk/product/hp-laser-jet-printer-137fn
w/#comment-173109 says...

at this website
url=https://in.fresherjobs.io/senior-marketing-officer-jobs-in-w
arana-milk-mumbai/#comment-246157 says...

Serie de comida de 123 go
url=https://www.bodysculptlabs.co.za/winter-special/#comment-5954 says...
Curso gratis de quesos veganos online parte 1
url=http://www.silveroven.com/2019/09/23/hello-world/#comment-6945 says...
at this website
url=https://battlemma.com/adesanya-preview/#comment-46903 says...
Re: Re:
url=https://bfoodfree.kailaasa.org/what-doctors-say/food-not-the
-only-source-for-energy-dr-shanthi/#comment-144026 says...

at this website
url=https://tictachoradeviajar.com/viajemos/la-flor-de-surafrica
/#comment-46714 says...

Das problem mit dem smartphone schreiben
url=http://apexemployment.ca/hello-world/#comment-884 says...
at this website
url=http://toimi.fi/2016/03/25/hello-world/#comment-42920 says...
Ipad fur mehr selbstbewusstsein
url=https://storytravel.us/pure-luxe-in-punta-mita/#comment-3540409 says...
this site
url=https://palden.in/product/charcoal-grey-long-sleeved-shift-d
ress-with-hand-embroidered-details/#comment-473884 says...

at this website
url=https://thecookbookqueen.com/cream-cheese-filled-pumpkin-bre
ad/#comment-160348 says...

Videocorso di inglese 28
url=https://trivellesholidays.com/2020/03/12/hello-world/#comment-554235 says...
here
url=https://trivellesholidays.com/2020/03/12/hello-world/#comment-484473 says...
this site
c9ff3dc
Reply smileytips
4:49 AM on November 19, 2022 
saucony endorphin speed 2 shield oakley sunglasses targetline kansas city super bowl hoodie santos fc kit klopp jacket nfl cowboys attire
smileytips http://www.smileytips.com/